"Неполный вдох, навязчивое зевание и ком в горле"
За последнее время я в своей деятельности, связанной с активностью в социальных сетях, начал замечать большое количество обращений с похожими симптомами. Например, люди часто записываются ко мне на консультацию с жалобами на ком в горле. Ком может быть вызван и заболеваниями пищевода, и щитовидной железы. По моей части ( врача - психотерапевта) – это ком невротического характера. Он появляется во время волнения или стрессовой ситуации, далее чаще всего исчезает на время. Невротический ком подвижен. Он при психических напряжениях, бывает, поднимается от ключиц до подбородка, имеет блуждающий характер, может мешать глотать и дышать.
Невротический ком отличается тем, что может внезапно пропадать или появляться. Он не дает постоянной устойчивой симптоматики, блуждает, мерцает.
Другой невротический симптом - навязчивое зевание. Одного зевка бывает недостаточно, на фоне нервного напряжения зевать хочется еще и еще. В эту обойму входит также известный многим невротический гипервентиляционный синдром. Человека преследует желание вдохнуть еще и еще воздуха. Ведь есть четкое ощущение того, что он вдохнул не весь воздух, требуется вдохнуть еще, но что-то мешает. От невозможности вдохнуть «досыта» очень дискомфортно и страшно.
Перечисленная невротическая симптоматика (ком в горле, навязчивое зевание, невозможность полного вдоха и проч.) сейчас встречается часто. Большинство таких симптомов вызвано непрожитым стрессом (высоким нервным возбуждением, постоянным напряжением). У человека могло недавно что-то случиться: психологическая травма, болезни родственников, ковид, потеря отношений, работы. Или остались не прожиты сложные, абьюзерские отношения, иной дискомфорт и стресс.
Если же вы замечаете перечисленную симптоматику (ком в горле и проч.) у себя или же у близких людей, то имеет смысл задать вопрос «По какому поводу я тревожусь и волнуюсь?», «Что на данный момент является для меня главным стрессом?». Когда я задавал данные вопросы свои клиентам, то в ответ слышал: «Живу с тёщей в одном доме и подвергаюсь от нее тирании», «Я боюсь, что от меня уйдёт жена, поскольку думаю, что я не оправдываю её ожиданий», «Беспокоюсь за свой бизнес, который может достаточно быстро прогореть, в следствие чего у меня будет много долгов».
Однако не всегда у человека есть быстрый доступ к причинам своего вытесненного стресса. А вытесненный стресс проявляется перечисленной психосоматикой. Человек часто удерживает причины в тени, не вытаскивает в своё сознание, задвигает и оттесняет из пространства разума.
За последнее время я в своей деятельности, связанной с активностью в социальных сетях, начал замечать большое количество обращений с похожими симптомами. Например, люди часто записываются ко мне на консультацию с жалобами на ком в горле. Ком может быть вызван и заболеваниями пищевода, и щитовидной железы. По моей части ( врача - психотерапевта) – это ком невротического характера. Он появляется во время волнения или стрессовой ситуации, далее чаще всего исчезает на время. Невротический ком подвижен. Он при психических напряжениях, бывает, поднимается от ключиц до подбородка, имеет блуждающий характер, может мешать глотать и дышать.
Невротический ком отличается тем, что может внезапно пропадать или появляться. Он не дает постоянной устойчивой симптоматики, блуждает, мерцает.
Другой невротический симптом - навязчивое зевание. Одного зевка бывает недостаточно, на фоне нервного напряжения зевать хочется еще и еще. В эту обойму входит также известный многим невротический гипервентиляционный синдром. Человека преследует желание вдохнуть еще и еще воздуха. Ведь есть четкое ощущение того, что он вдохнул не весь воздух, требуется вдохнуть еще, но что-то мешает. От невозможности вдохнуть «досыта» очень дискомфортно и страшно.
Перечисленная невротическая симптоматика (ком в горле, навязчивое зевание, невозможность полного вдоха и проч.) сейчас встречается часто. Большинство таких симптомов вызвано непрожитым стрессом (высоким нервным возбуждением, постоянным напряжением). У человека могло недавно что-то случиться: психологическая травма, болезни родственников, ковид, потеря отношений, работы. Или остались не прожиты сложные, абьюзерские отношения, иной дискомфорт и стресс.
Если же вы замечаете перечисленную симптоматику (ком в горле и проч.) у себя или же у близких людей, то имеет смысл задать вопрос «По какому поводу я тревожусь и волнуюсь?», «Что на данный момент является для меня главным стрессом?». Когда я задавал данные вопросы свои клиентам, то в ответ слышал: «Живу с тёщей в одном доме и подвергаюсь от нее тирании», «Я боюсь, что от меня уйдёт жена, поскольку думаю, что я не оправдываю её ожиданий», «Беспокоюсь за свой бизнес, который может достаточно быстро прогореть, в следствие чего у меня будет много долгов».
Однако не всегда у человека есть быстрый доступ к причинам своего вытесненного стресса. А вытесненный стресс проявляется перечисленной психосоматикой. Человек часто удерживает причины в тени, не вытаскивает в своё сознание, задвигает и оттесняет из пространства разума.
