"То, что вы знаете о депрессии, но обязательно стоит прочитать ещё раз"
Депрессия - это болезнь. Отличается от нахлынувшего приступа плохого настроения тем что длится дольше (от двух недель). Депрессией страдает около 5% взрослых людей.
Основными симптомами депрессии являются: подавленное настроение, взгляд на мир через «черные очки», тревожные ожидания будущей катастрофы, самокритика и самокопание («Немедленно соберись, тряпка»). Еще плохой сон, потеря возможности получать привычные удовольствия (от еды, прогулок, секса, искусства, покупок..), ощущение тяжести в груди, вегетативные нарушения.
Существует много подвидов депрессии. Человек в этом состоянии может быть вялым и апатичным, или наоборот, пребывать в суетливом, тревожном и беспокойном состоянии. Депрессия может возникать в ответ на травмирующее событие, может возникать сама по себе, а может быть симптомом другого заболевания, соматического или психического.
Больному депрессией часто дают обывательские советы по типу: "О, у тебя депрессия, а пойдём ка на развлекательное шоу, посмеёмся на стендапе и все пройдёт". Подобные советы так же бесполезны, как попытка отправлять на утреннюю пробежку человека с недавно сломанными ногами.
В России все "болячки" принято лечить алкоголем. Так вот, алкоголь не лечит депрессию, а наоборот, может усугубить её симптоматику. Единственно, пока длится опьянение, о депрессия можно не вспоминать. Но потом ситуация только усугубится.
Лёгкую депрессию можно лечить посредством коррекции установок (КПТ), гипнотерапией, рекомендациями по изменению образа жизни и так далее. А вот для лечения средней и тяжёлой депрессии необходимы препараты - антидепрессанты.
Несмотря на обывательские заблуждения антидепрессанты, особенно последнего поколения имеют минимум побочных эффектов. Принимаются долго, регулярно, не менее 3 месяцев. При постепенном снижении дозы закончить прием легко, синдрома отмены не наблюдается. Но есть и плохие новости - каждый третий/четвертый пациент не чувствует от антидепрессантов улучшения.
В большинстве случаев лёгкая и средняя депрессия проходит сама собой. Почему же лечить ее все- таки надо? Если не лечить, увеличивается риск суицида, качество жизни человека снижается, выше риск возникновения соматических болезней.
Депрессия - это болезнь. Отличается от нахлынувшего приступа плохого настроения тем что длится дольше (от двух недель). Депрессией страдает около 5% взрослых людей.
Основными симптомами депрессии являются: подавленное настроение, взгляд на мир через «черные очки», тревожные ожидания будущей катастрофы, самокритика и самокопание («Немедленно соберись, тряпка»). Еще плохой сон, потеря возможности получать привычные удовольствия (от еды, прогулок, секса, искусства, покупок..), ощущение тяжести в груди, вегетативные нарушения.
Существует много подвидов депрессии. Человек в этом состоянии может быть вялым и апатичным, или наоборот, пребывать в суетливом, тревожном и беспокойном состоянии. Депрессия может возникать в ответ на травмирующее событие, может возникать сама по себе, а может быть симптомом другого заболевания, соматического или психического.
Больному депрессией часто дают обывательские советы по типу: "О, у тебя депрессия, а пойдём ка на развлекательное шоу, посмеёмся на стендапе и все пройдёт". Подобные советы так же бесполезны, как попытка отправлять на утреннюю пробежку человека с недавно сломанными ногами.
В России все "болячки" принято лечить алкоголем. Так вот, алкоголь не лечит депрессию, а наоборот, может усугубить её симптоматику. Единственно, пока длится опьянение, о депрессия можно не вспоминать. Но потом ситуация только усугубится.
Лёгкую депрессию можно лечить посредством коррекции установок (КПТ), гипнотерапией, рекомендациями по изменению образа жизни и так далее. А вот для лечения средней и тяжёлой депрессии необходимы препараты - антидепрессанты.
Несмотря на обывательские заблуждения антидепрессанты, особенно последнего поколения имеют минимум побочных эффектов. Принимаются долго, регулярно, не менее 3 месяцев. При постепенном снижении дозы закончить прием легко, синдрома отмены не наблюдается. Но есть и плохие новости - каждый третий/четвертый пациент не чувствует от антидепрессантов улучшения.
В большинстве случаев лёгкая и средняя депрессия проходит сама собой. Почему же лечить ее все- таки надо? Если не лечить, увеличивается риск суицида, качество жизни человека снижается, выше риск возникновения соматических болезней.
